一生折れない自信のつくり方／青木仁志

こんにちは。岡本大輔です。
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※　再更新記事です。
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一生折れない自信のつくり方 著者 : 青木仁志 アチーブメントシュッパン 発売日 : 2009-11-25 ブクログでレビューを見る»

【出会い】
ブックオフ帯広西５条店で出会いました。

【本書紹介のねらい】
～本書抜粋より～
本書のテーマは、「一生折れない自信のつくり方」です、まったく自信のなかった私が、どのようにして「私はできる。絶対にできる」という思いを強く抱けるようになったのかを具体的に紹介していきます。

～Amazonより～
「小さな達成の積み重ねが大きな自信をつくる!」
自信とは、その人自身の思い込み。「できる」という考え方です。だから、あなたが「できる」と思えば、自信があります。ただし、思い込みだけでは、「一生折れない自信」にはなりません。私もかつては自分の力を過信し、事業に失敗したことがありました。思い込みのままでは、大きな壁や困難にぶつかったときに折れてしまいます。一生折れない、揺ぎない自信を持つためには、たくさんの成功体験や突破体験を積むしかありません。

自分に自信を持ちたいあなたへ。

【響いた抜粋と学び】
著者の青木さんは国際企業Britannica(ブリタニカ)においてセールス、セールスマネージャーとして数々の賞を受賞。能力開発コンサルティング会社にて営業統括本部長、取締役を経て、1987年人材教育コンサルティング会社「アチーブメント株式会社」を設立。1998年から2006年まで厚生労働省ビジネスキャリア制度認定講座、2007年からYES‐プログラム認定講座実施機関として活動しています（執筆当時）。

自信を持つためにまず必要なこと、それは思い込みを変えることです、どんなに小さなものでも構いません、自分の中に「できる」という思いを持つのです。

自信とは、その人自身の思い込み、「できる」という考え方です、だから、あなたが「できる」と思えば、自信があります、一生折れない、揺るぎない自信を持つためには、たくさんの成功体験や突破体験を積むしかありません。

小さな達成を積み上げるコツは、今の自分にできることから取り組むことです、最初から高い目標を掲げてはいけません、高すぎる理想は、自信形成において逆効果になります、理想と現実のギャップに苦しみ、結果的に自信を喪失しかねないからです。

本人の努力なくして、自信の形成や自己イメージの向上はありません、そして、自信のないところに成功はありません、成功体験、突破体験こそが成功の源泉です、自己イメージを高めて、自信を持つために、より多くの成功・突破体験を経験しましょう。

「相手にどう思えるかではなく、自分が役に立つ人間になる」「相手が信じてくれるからではなく、自分から相手を信じる」こうした生き方は報われないように思えるかもしれませんし、実践するのは難しいものです、しかし、努力を重ねた結果、成長という一番大きな果実を手にするのはあなた自身。

一生折れない自信のつくり方です。本書のメインテーマですね。自信というのは「自らを信じる」という言葉のとおりです。あなたがあなた自身を信じることなんですね。

両親や友達があなたを信じるかどうかは実は関係ないんですね。

その自信をつくり上げるのは、あなたがどんな小さなことでもいいので成功体験を積み上げることなんですね。高い目標を掲げコツコツ積み上げる本田宗一郎さんや孫正義さんたちのような事例もありますが、あくまで一般人は小さな目標からコツコツと……、なんですね。

変われない人は、変わるプロセスで味わう苦痛よりも、変わらないことで得られている何かを選んでいる、だから、変われません。

できない人は、少しうまくいくと、「出来過ぎている。何かあるのではないか」と悪い方へばかり考えてしまう、「よいことが起こって当たり前」と思えるか「悪いことが起こって当たり前」と思うかで人生はまったく変わります。

親の教育水準も関係します、あまりに低いと知性を持つ大切さを教えられない恐れがあるからです、高い自己イメージ、つまり大きな自信を形成するには、よい教育・知識・情報が欠かせません。

自信のない人は、依存や甘えの心が強いものです、依存や甘えは「無責任さ」と親戚関係にあります、その根底にはすべての不信や不満があります、さまざまな物事を他人のせいにし、自己を正当化するのです。

こちらは変わらない人の共通点を出しています。自己責任にできるか、他責にするのかで人生が変わるんですね。

人はインプットとアウトプットを繰り返して成長します、情報を入出力することで、自分で自分の考え（思考）をつくり出しているのです、より人生には、よい考えを持てるように良質な情報を入力する必要があります、愛、希望、感謝、真心、思いやり、勇気、向上心などの肯定的なエネルギーに満ちた情報は、あなたをよい方向へ導きます。

成長なくして、成功はありません、自信なくして、成功はありません、「小さな成功を積み上げて、大きな自信をつくり上げる」のです、小さな積み上げこそが、保証のない変化の中で、将来の大きな成功を約束してくれます。

付き合う人間の質によってあなたの人生が変わるなんてよく言います。情報も同じです。良質な情報に出会うことがあなたの人生を大きく変えるでしょう。

【編集後記】
本日は休みです。次男と過ごす時間が多くなることを予想して昼からの更新にしました。


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